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12 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,7 kg
0 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,2 kg por Semana
10 agosto 2022
Olá, bom dia. Desabafo: Estava muito motivada, perdi 8.5kg em 1 mês, faço dieta + cardio + calistenia em casa. Mas agora acho que entrei no efeito platô, comecei a diminuir a perca de peso e agora meio que estagnei. Como faço para sair disso? Alguém sabe?
(2 comentários)
09 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,2 kg
0 kg
22,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,5 kg por Semana
07 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,5 kg
0 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
27 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,5 kg
0 kg
22,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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