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26 setembro 2018
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Dieta seguida:
75,2 kg
5,8 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
25 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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75,7 kg
5,3 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
24 setembro 2018
Foco total... Hoje completam exatos 30 dias que comecei com a minha dieta e prática de exercícios e em tão pouco tempo vi minha vida mudar. No início achei que seria difícil, mas hoje já colhendo os resultados (consegui emagrecer mais de 4 quilos) estou super satisfeita.
somente uma dica: evite festas no início, pois é muito difícil manter o foco vendo tanta comida gostosa e não poder comer...
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24 setembro 2018
(2 comentários)
23 setembro 2018
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