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28 março 2023
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11,4 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
13 fevereiro 2023
O purezinho de abóbora estava divino :)
(1 comentário)
10 fevereiro 2023
Almocinho básico
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01 fevereiro 2023
Bom dia, seus lindos. Quero compartilhar algo com vocês..
Andei pisando na bola com minha alimentação nos últimos meses e ganhei peso em uma proporção surreal. Eu simplesmente me descuidei e "esqueci" de todo o meu passado. Tentei de algumas formas, voltar e focar, mas não foi fácil.
Então, domingo (29 de janeiro) de noite, decidi que na segunda (30 de janeiro) eu começaria um desafio. Ficar 7 dias sem doce, sem açúcar.
Não tá sendo fácil, mas estou começando a sentir uns pequenos resultados. E isso já me animou a continuar.
Força pra todos nós. Vamos que vamos 💪🏻
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30 janeiro 2023
É TPM que chama? 😕
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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