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15 junho 2022
90.95！！！ 我坦白，我昨天晚上偶然知道空气炸锅烤红薯失败的理由之后，夜里赶紧就实践了，结果夜里吃了仨红薯，然后就睡觉了。我自己的锅😭
一定要守住90大关啊啊啊啊啊啊啊啊
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90,9 kg
4,6 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,1 kg por Semana
15 junho 2022
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14 junho 2022
今天早上突然悟了为啥这几天增重，原因之一是我没喝足够的水，还有睡眠差熬夜了
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14 junho 2022
撒了一些海苔碎芝麻
还有熟食、3种泡菜、青柠奇亚籽水
椰子酸奶蓝莓
18种啦
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13 junho 2022
今天是运动打卡第14天 今天差点就不能坚持了 真太累了
在姐妹的陪伴下 我在21点多终于站了起来说动一下 哪怕很轻微 也坚持动 就算坚持
感动 现在的我刚刚坐下落落汗 我坚持了
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90,6 kg
4,9 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 1,8 kg por Semana
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