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28 março 2023
pudim de chia com kiwi🤩💚🥝✨
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27 março 2023
sorvete de abacate🥑💚 150g abacate congelado, meio potinho de iogurte desnatado, suco de meio limão, e 1 colher de sopa de xilitol… bate tudo num processador ou liquidificador… é PERFEITO🤤
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23 março 2023
limonada proteica🍋💚
250ml água gelada, suco de 1 limão, 1 scoop de whey sabor baunilha, gelo e adoçante a gosto… bate tudo no liquidificador, fica muito refrescante🥹😍🤤
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(23 comentários)
20 março 2023
segunda é dia de treinar perninhas! amo porém odeio😂
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16 março 2023
crepioca de maçã 🍎
1 ovo, meia maçã ralada, 30g tapioca e canela! bate tudo em um recipiente, leva a frigideira untada para assar os 2 lados… coloquei por cima mel pra adoçar e meia maçã cozida 🤩
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