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05 fevereiro 2020
(almoço) carne, vinagrete e 50g de arroz integral para bater meus carbs
(5 comentários)
04 fevereiro 2020
(jantar) como dizem: bicho e planta
(1 comentário)
04 fevereiro 2020
(almoço) hoje teve arroz integral com linhaça dourada para bater os carbos do dia, vinagrete e frango + vaca
(4 comentários)
03 fevereiro 2020
(jantar) básico pq hj to com preguiça!
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03 fevereiro 2020
(almoço) carne moída, alface, rúcula, manga e chia.
(6 comentários)
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