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27 abril 2017
E foi 72h de jejum ... Encerrei as 22:00 a parte mais difícil foram as 4 gotinhas finais!
O resultado de peso para P jejum eu esperava mais (2k ao invés de 1k) porém ontem fiquei menstruada da já sabem né os hormônios não ajudaram tanto, eu estava em uma dieta cetogenica por 10 dias e encerrava hoje, consegui eliminar 4kg no total.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,7 kg
4,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
Perdendo 7 kg por Semana
26 abril 2017
Completei 48h de jejum, agora sinto meu corpo mais sereno, os picos de fome amenizaram muito e quando vem estão bem moderados.
Bora seguir em frente
(4 comentários)
26 abril 2017
Boa tarde gente!
Estou ha 42:30 de jejum os picos de fome estão incomodando, quero chegar ha 72h, café não tá descendo mais, água estou bebendo bastante, e às vezes uma pitada de sal mineral, alguma dica aí pra ajudar, hoje não vou poder contar com as lindas horas de sono que alimentam estou de plantão 24h só saio amanhã às 07/00
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,7 kg
3,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Perdendo 3,5 kg por Semana
25 abril 2017
Boa tarde gente!
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25 abril 2017
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(1 comentário)
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