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Menina Alice
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Perfil de Menina Alice
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Histórico de Peso
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13 abril 2021
Almoço com feijão preto, rúcula, alface, tomate, cenoura, beterraba e bife.
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12 abril 2021
Peso Inicial: 148kg em 01/09/2020
Peso Atual: 101,9kg
Ei gente!
Meu nome é Alice, tenho 34 anos e sempre fui gorda. Em setembro de 2020 iniciei minha mudança de hábitos em todos os sentidos. Busquei ajuda com especialistas e me matriculei na academia. Faço acompanhamento com cardiologista, endocrinologista, psiquiatra e nutricionista. Mas o que realmenfe transformou minha vida foi o tratamento com a nutricionista. Ela me acompanha desde outubro e o método que ela usa é comportamental, o que muda TUDO! Ela começou a tratar o que me levava a engordar, tudo que aconteceu durante todos os meus anos de obesidade. Foi muito muito profundo. E hoje trato a minha compulsão alimentar e TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada).
Agora eu consigo fazer boas escolhas e sempre analisar se o que estou sentindo é realmente fome.
Tem sido um processo difícil, mas não perco o foco nunca. Estou apaixonada pelo processo de me tornar a minha melhor versão.
Instagram: @meninaalice86
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,9 kg
46,1 kg
31,9 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 abril 2021
Ovo "frito" (só jogo na frigideira e ele "frita".) Sem oléo, manteiga, azeite... Nadinha! E uma fatia de melão. S2
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11 abril 2021
Abril de 2018 x Março de 2021
(3 comentários)
11 abril 2021
Primeira foto 20/11/2020 (+/-130kg)
Segunda foto 10/04/2021 (101,9kg)
(1 comentário)
Histórico de Peso de Menina Alice
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