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16 outubro 2022
Almoço
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15 outubro 2022
Hj fui de pizza de costela e de Strogonoff de carne, tudo é equilíbrio. Antigamente comia 4 pedaços, hj como dois com ajuda da Stellinha rsrs. E olha q qse não aguento comer 🤭
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15 outubro 2022
Almoço de hj (13 hrs)
Arroz, feijão, linguiça sem oleo, brocolis refogado e batata doce.
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14 outubro 2022
Pós treino
Pão com ovo mexido
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14 outubro 2022
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