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19 junho 2022
总算是 真的可能是水果吃多了！！连续一周小幅涨
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,8 kg
4,7 kg
15,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
19 junho 2022
18种 今天很饿 但是有窃窃的喜悦心情
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18 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,6 kg
3,9 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
18 junho 2022
喝了加粉酸奶和5种综合莓果 20种了
菜心蒜橄榄油微波炉后，拌入豆腐泡菜和十杂粮饭，一点点辣椒油藤椒油调味
西红柿黄瓜青椒黑胡椒粉柠檬汁一点点橄榄油凉拌
30+种
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18 junho 2022
12种～开心终于找到正正好放餐盘的方式啦！！
还是要早上吃饭不能brunch 过去一周一直一直⬆️ 其中一个原因应该是brunch太适合我
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Histórico de Peso de 洋味儿大米
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