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07 outubro 2016
Peito de peru e pão integral
(7 comentários)
06 outubro 2016
(10 comentários)
04 outubro 2016
Bom dia !
desejem me sorte, hoje vou ao nutricionista.
Estive um pouco desmotivado esses últimos 15 dias, porem agora voltei com tudo, independente do resultado de hoje vou continuar com o foco, só estou com medo do prejuízo :[
Ahhhh, Comida natural é caro pra caralho !
50R$ o quilo do peito de peru, e nem é tão natural assim, mais sódio que o mar morto hahahahah
(11 comentários)
24 setembro 2016
Nova meta, atingir 12% de gordura até da 04/10/2016
Atualmente com 15% 84,5
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