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07 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
152,4 kg
4,5 kg
52,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
27 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
153,4 kg
3,5 kg
53,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
17 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
155,6 kg
1,3 kg
55,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
11 fevereiro 2021
Hoje completo 1 mês de low carb e sem nenhuma ingestão de bebida alcoólica.
O caminho ainda é longo porém o importante é pensar na vitória dia após dia.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
157 kg
0 kg
57 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,0 kg por Semana
04 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
160 kg
0 kg
60 kg
100%
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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