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04 dezembro 2020
Será que esse biscoito é uma opção boa de verdade pra quem quer reduzir peso? Eu amo gergelim.
(2 comentários)
03 dezembro 2020
Segunda semana de academia. Enfim consegui dar o primeiro passo. Depois de muito tempo, voltei a este app. A idade e o peso trouxeram consequências, mas agora sim tudo entrou nos eixos com dieta e exercicios. Se eu soubesse que malhar era tao bom e fazia tao bem pra mente eu teria iniciado antes.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,9 kg
15,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
21 dezembro 2017
Aerohiit, dieta liquida e jejum intermitente! Foco!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110 kg
6 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
15 dezembro 2017
Desisti da dieta em maio, larguei tudo, consegui um emprego e mesmo me movimentando muito engordei 10 quilos. Estou muito triste, quero recuperar meu foco e perder tudo isso. Comecei instalando o app de novo e to procurando motivacao pra fazer exercicios ja que agora tenho tempo livre. Espero conseguir!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
116 kg
0 kg
26 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
19 maio 2017
Strogonoff de frango com ovo e cobertura de mussarela.
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