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22 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,2 kg
3,7 kg
24,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
21 abril 2021
preparando o almoço.
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20 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,7 kg
3,2 kg
24,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
19 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
2,9 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
16 abril 2021
alguém faz dieta carnívora? tenho tentado comer só carne durante a semana. Mas não tenho visto muito resultado. claro que só estou a duas semanas fazendo a dieta. Ja tentei a low carb, mas acho que faço tudo errado. A vantagem de fazer só carne é que não tenho como errar. Importante, tenho visto que comer só carne tem soltado muito meu intestino. acontece isto com vocês?Me falem qual dieta vcs estão seguindo? há algum efeito colateral?
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