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07 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
9,6 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,5 kg por Semana
01 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,2 kg
10,9 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
27 julho 2023
Fiz 20h de jejum dois dias seguidos, e o resultado foi excelente: 1kg e 200g a menos!
Hoje para abrir a janela: omelete com bacon, queijo, espinafre e tomate; salada. 😋
(1 comentário)
27 julho 2023
😁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,5 kg
10,6 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
26 julho 2023
Parmeggiana low carb 😋
(4 comentários)
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