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Histórico de Peso
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08 janeiro 2021
Primeira semana do ano concluída, o peso desceu 0,9kg em relação a semana passada.
Ponto positivo: o treino, foi feito todos os dias.
Ponto a melhorar: dieta, dias bons e dias ruins na alimentação, preciso melhorar a organização e planejamento da dieta.
Seguimos!
(2 comentários)
08 janeiro 2021
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08 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,8 kg
0,7 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,9 kg por Semana
06 janeiro 2021
Hoje foi o treino número 5 de 2021, seguimos forte nos treinos. Na dieta ainda meio instável!
(2 comentários)
04 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,7 kg
1,8 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de fe_capel
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