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20 novembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,5 kg
9,6 kg
26,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
12 novembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,2 kg
8,9 kg
27,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
05 novembro 2013
Is it just me or do, sometimes, we need to go off the rails just a bit for a little while? That is what I have been doing the last few weeks. I ate some Halloween candy and allowed myself more wiggle room than I have been. I didn't cut loose and binge and I didn't gain pounds. But now I feel like I am ready to get back on track and even be more diligent. Seems like I needed a bit of a breather to clear my head, and now I am feeling ready to get back into the groove. I hope that all of us are able to do this when and if needed. Just to take a breather and then get back in the saddle. ... 110bs here I come. :)
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04 novembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
8,6 kg
27,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
31 outubro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
8,6 kg
27,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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