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13 dezembro 2023
A banofee Fit perfeita 🍌🐮
1 banana aquecida no micro
Creminho de whey de doce de leite da dux
(15g de whey, 10g de leite em pó desnatado)
Canela
Cupom de desconto Dux: kcris 🏷
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08 dezembro 2023
Hamburguinho dentro dos macros 🫶🏻
(1 comentário)
04 dezembro 2023
Falta pouco pra meta de sair dos 80 🥳
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,8 kg
34,7 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
02 dezembro 2023
1 ovo e 1 clara com 25g de queijo, goiaba e café gourmet sem açúcar 🤌🏻
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02 dezembro 2023
Retenção da tpm indo embora ✨
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,4 kg
34,1 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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