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27 janeiro 2021
🌤Boa Tarde, amores!
🍽Por aqui ,encerramos o JI 20 H
🏋🏻♀️Atividade:45 musculação
☕Cafezinho amargo
👩🏻🍳Rango:cenoura cozida,pepino japonês, brócolis, tomate ,cebola roxa, repolho ,gergelim preto ,azeite, sal e limão
🍗Carne: sobrecoxa assada
(2 comentários)
26 janeiro 2021
Boa tarde,amores!
JI 18 h concluído com sucesso!
Fiz uma pimentinha na conserva,que tá pegando fogo kkk que delicia!!
Quem mais aí, é fã de uma pimentinha??
(8 comentários)
25 janeiro 2021
Boa noite ,meus amores!
Resumão da segundona
JI 16 H
Cafezim amargo
Água
🥞Panqueca de Banana pro maridão
e CROQUETES de frango e batata doce pra pessoinha aqui🙋🏻♀️😉aliás foi meu almoço.
(4 comentários)
23 janeiro 2021
Boa tarde,amores!! WAFFLE SALGADO DE FRANGO
😜VERSÃO LOWCARB
🧇 Para essa delícia, você vai precisar de:
▪︎50g de peito de frango cozido e desfiado
▪︎1 ovo e 1 clara (se preferir use 2 ovos inteiros)
▪︎1 pitada de sal
▪︎1 col.s de parmesão rala...
(12 comentários)
22 janeiro 2021
Bom dia,meus amores!!
JI em andamento...
JI Bem FEITO é aquele que é feito♡.Cada organismo responde ao JI de uma forma,nossos corpos tem demandas diferentes.
Quando nos adaptamos ao JI o processo se torna natural ♡...
(1 comentário)
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