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02 julho 2022
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21 junho 2022
Lanche da manhã: iogurte natural com chia e mel.
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21 junho 2022
Café da manhã: mingau de farelo de aveia com banana e canela, ovo frito sem gordura e café puro.
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20 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76 kg
3,2 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
20 junho 2022
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