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14 fevereiro 2021
Boa tarde meu 🐙
Vim compartilhar com vcs está dieta de sopa para perda de gordura, que uma amiga adquiriu de sua nutricionista.
Olha tem 4 dias que ela está fazendo, e já se foram 3,5kg, bem gostei do que vi 🤩👌🏽 pra quem precisa dar o pontapé inicial, ou como no meu caso, quer adiantar o processo pra caber no 👙 pras férias, achei uma boa, a minha já aqui prontinha, não vou seguir toda a dieta, apenas substituir a janta e quando possível a almoço durante essa semana!
Vamos ver no que dá 😉
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14 fevereiro 2021
Sopinha mega saborosa, acrescentei gengibre, alho poró e linguiça calabresa na receita que postei anteriormente. Ahh e não usei o creme de cebola tbm, prefiro temperos naturais, ai usei cúrcuma, curry, paprika doce e pimenta do reino 😋👌🏽
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13 fevereiro 2021
Boa tarde ✌🏽
Sabadei com treinão tabata, cafezin e correr pra labuta!
Bom final de semana a todos 🙏🏽
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11 fevereiro 2021
Todo dia uma dose de vergonha!!
(12 comentários)
08 fevereiro 2021
Booom dia ✌🏽
Segundeeeeei com treino de superior e mil saltos de corda, tô sumida mas continuo no foco 🤸🏽♀️💪🏽
(1 comentário)
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