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26 abril 2019
Marmita de hj tava boa. Salmao, brocolis e molho de mostarda com leite de coco e capinata de beringela. De vez em quando pode!!
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25 abril 2019
Gente, alguemconhece o metodo pronokal?
Alguem ja usou?
Da certo?
Como foi a adaptacao?
Estou desesperada.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
113 kg
2,5 kg
43 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,1 kg por Semana
24 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108 kg
7,5 kg
38 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
13 fevereiro 2019
Não esta dando certo 😭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104 kg
11,5 kg
34 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
25 janeiro 2019
Segue a receitinha do buscoito
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