Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
araujojamila4
Jornal
Jornal de araujojamila4
Perfil de araujojamila4
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 56
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
27 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,9 kg
22,6 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
22 setembro 2023
Essa nova etapa de fazer exercícios tá me deixando meia zureta porque sinto mais fome ou nada de fome uma semana não como nem 1200 de calorias e na outra 1600 porque dá uma fome danada e a balança não mexe eu me pesava todos os dias estaguinei de uma forma que eu acho que é porque tô criando músculos mais queria saber quanto de calorias eu tenho que comer agora que faço exercícios porque cada aplicativo fala um número estou fazendo exercícios 5 vezes na semana 2 horas por dia faço musculação, funcional e caminhadas ,emagreci comendo não gosto de sentir fome e nem de comer pouco ,tenho 32 anos 1,50 e estou pensando atualmente 69 kg alguém me ajuda dizendo quantas calorias eu tenho que consumir fazendo essa quantidade de horas de exercícios o aplicativo da 2 mil calorias mais me sinto culpada se eu seguir essa meta diária acho muito.
Adicionar Comentário
19 setembro 2023
Vocês que fazem exercícios 5 vezes na semana estão comendo quanto de calorias?
(1 comentário)
16 setembro 2023
Mais uma foto pra comemorar que entrei na casa dos 60 rs em uma foto com 91,5 e a atual com 69,8 .(Voce consegue vc é capaz.
(10 comentários)
15 setembro 2023
Hoje é dia de festa kkkk sai da casa dos 90/80/e agora sai da casa dos 70 peso atual 69,8 mega feliz 😅🙏
(25 comentários)
Histórico de Peso de araujojamila4
Visualizar Histórico Completo