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18 janeiro 2023
filezinho sassami + aipim cozido + moranga + pimentão 😋❤️
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18 janeiro 2023
cuscuz recheado com requeijão e mortadela de frango + moranga + café com leite😋❤️
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17 janeiro 2023
o pós treino mais gostoso do muuuundo😩😋
vou postar um reels no @fitcomkai hoje de como fiz (não que tenha algum segredo kakakakka)
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17 janeiro 2023
café da manhã de hoje que esqueci de postar🤣
kefir de leite desnatado + panqueca com doce "light" de morango + banana
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13 janeiro 2023
o esforço sendo recompensado🙌🏼🤣
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,1 kg
7,9 kg
22,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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