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JessicaAmanda92
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29 fevereiro 2024
Bora almoçaaaar! 😋
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28 fevereiro 2024
Não costumo fazer jejum...
Mas hoje foi uma correria que não consegui tomar café, e nem comer algo depois do treino!
Consegui almoçar só agora 15h...
Por isso a pratada de comida haha
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27 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,2 kg
10,6 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
22 fevereiro 2024
Café da manhã de hoje e também pós treino! 🏋🏻♀️
2 claras e 1 ovo mexido.
80 gr de Mamão papaia.
5g gr de leite em pó desnatado.
E cafezinho... ☕
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21 fevereiro 2024
Jantinha hoje com pouco carbo...
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