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28 março 2021
Primeiro marco, de muitos alcançado, agora novo para ir devagarinho 🙌
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
109,5 kg
4,7 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
20 março 2021
A uma semana minha vida deu uma guinada inesperada. Decidi que esse seria um momento de mudanças, e uma delas seria minha alimentação! Um ótimo resultado para a primeira semana ainda sem exercícios. vamo que vamo que ainda falta muito pro primeiro marco!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
111,6 kg
2,6 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,6 kg por Semana
17 março 2021
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13 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
114,2 kg
0 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
30 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
111,7 kg
2,5 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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