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18 agosto 2018
Fiz uma publicação de como as pessoas engordam com uma explicação de um livro renomado. Os carboidratos citados são os Industrializados. Óbvio que carboidratos de Baixo índice glicêmico não engorda, nem os carboidratos naturais.
Socorro né gente... como vcs gostam de polêmica! Difícil interagir aqui. Tem sempre alguém para tacar pedra ao invés de trocar informações e contar suas experiências!
Cansei!
Não publico, nem inteajo, nem troco mais informações por aqui.
Tô de saco cheio de alguns aqui que não sabem respeitar as pessoas.
Quem quiser interagir comigo tenho o instagram @viviaragao.personaltrainer e tenho meu site de consultoria fitness
www.viviaragao.com
Boa sorte à todos com seus objetivos!
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18 agosto 2018
Almoço hoje no Japa B - Jardim Botânico. Almocei com meu marido, não comi nada com arroz.
Não consigo contar as calorias!
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17 agosto 2018
Infografia feita com base no livro "Why we get fat" do físico norte americano Gary Taubes que resume todo o processo que nos leva a engordar.
(43 comentários)
17 agosto 2018
Frutas na Dieta Cetogênica.
(3 comentários)
17 agosto 2018
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Histórico de Peso de viviaragao
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