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22 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
127,5 kg
22,4 kg
47,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
21 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
128 kg
21,9 kg
48 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
16 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
129 kg
20,9 kg
49 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
12 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
129,8 kg
20,1 kg
49,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
11 abril 2021
E quando a gente chega em uma meta, é hora de uma meta nova. Quebrar metas grandes em números menores torna o processo menos lento e mais dinâmico. De 10 em 10kg até a meta final.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
130 kg
19,9 kg
50 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
Histórico de Peso de thaiiisr
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