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Histórico de Peso
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01 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84 kg
4,4 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
31 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,6 kg
3,8 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
30 janeiro 2018
Ola, estou no 5 dia da low carb. Pelo que estou sentindo, parece que meu organismo se adaptou bem. Ontem, no 4 dia fiz o primeiro JI. Treinei normalmente é após 16 horas fiz 1/2 abacate batido com leite de coco caseiro e um ovo cozido. Almocei e no jantar comi bem pouco. Hj, segui a mesma coisa, mas o exercício foi aeróbico e com muita energia. Amparo eventos praticamente sem fome. Já eliminei 3 kilos
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27 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,2 kg
2,2 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
25 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,4 kg
0 kg
18,4 kg
Não Aplicável
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Histórico de Peso de luciene.asantana
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