Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
lsbarb
Jornal
Jornal de lsbarb
Perfil de lsbarb
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 95
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
21 fevereiro 2024
Compartilhando aqui uma das metas de 2024: evoluir na corrida!
Esse foi o resultado de ontem (muito sofrido, inclusive rs)
A primeira meta é alcançar os 5km em 30 min. Alguém possui dicas?
(2 comentários)
21 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,8 kg
15,2 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,0 kg por Semana
23 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,9 kg
15,1 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 3,1 kg por Semana
23 janeiro 2024
Atualização do peso… mais uma meta batida, chegar à casa dos 60! 💪🏼🙏🏼 Embora pareça cada vez mais demorado eliminar peso, seguimos firme em busca dos 65kg.
Ontem, após 6 meses de treino e exercícios comecei a tomar whey protein e creatina
Adicionar Comentário
18 janeiro 2024
Voltando ao foco após as festas de final de ano e após tentar fazer 1 semana de choque metabólico, que não segui 100%, mas serviu para incluir sementes e shot matinal na rotina.
Shot em jejum: Água morna, limão, cúrcuma, pimenta caiena e pimenta do reino
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de lsbarb
Visualizar Histórico Completo