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Histórico de Peso
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29 agosto 2012
Pesei para comparar com a balança da academia. Esta está dando uma diferença de mais ou menos 1kg para a minha balança.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,3 kg
5,7 kg
20,3 kg
100%
(1 comentário)
Perdendo 1,1 kg por Semana
27 agosto 2012
Somatório de esforços da semana:
Dieta das proteínas fazendo efeito! + academia de segunda a sexta + caminhada domingo + chá verde todo santo dia! Dona gordura, me mira mas me erra!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
5,4 kg
20,6 kg
100%
(1 comentário)
Perdendo 2,6 kg por Semana
23 agosto 2012
Aaaaaaa minha balança toptop chegou e eu não consegui resistir, fui pesar!!! Perdi praticamente 3 kg em 3 dias!!!! Mega feliz!!! Saaaai da frente gente que eu toooo descendo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,1 kg
3,9 kg
22,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 7,2 kg por Semana
20 agosto 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,2 kg
0,8 kg
25,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,8 kg por Semana
14 agosto 2012
Mudei minha IDR para 1200 kcal, que é o que estou tentando manter durante esta fase da dieta.
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Histórico de Peso de kemykemy
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