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30 junho 2023
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29 junho 2023
O que já te fez desistir ou penso em desistir?
Vemos aqui uma comunidade de pessoas que se ajudam entre si, com dicas de receitas, frases motivadoras e boas energias. Mas hoje eu vim tratar de um assunto diferente, que pode ajudar muitas pessoas.
Gostaria de saber de vocês; O que já fez você desistir do processo de emagrecimento? E o que te fez pensar em desistir? Essas respostas ajudarão as pessoas dessa comunidade a se prepararem quando chegarem em uma situação parecida, evitando assim, o abandono do tão sonhado peso ideal...
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27 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
168,8 kg
7,2 kg
75,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,0 kg por Semana
20 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
171,8 kg
4,2 kg
78,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
14 junho 2023
De volta a luta, agora com mais entendimento psicológico de que emagrecer não é questão de estética, mas sim de saúde!.
Essa semana fui em um grande evento em SP, e viajei de avião pela primeira vez, e vivi na pele as dificuldades que um obeso passa. Sem contar que as roupas que ganhei no evento mal servem.
Por essas e outras decidi retomar o caminho da vida saudável
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
172,6 kg
3,4 kg
79,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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