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17 abril 2017
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Dieta seguida:
102,8 kg
40,2 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
11 abril 2017
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Ainda faltam:
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104,9 kg
38,1 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,7 kg por Semana
06 abril 2017
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106,8 kg
36,2 kg
16,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
01 abril 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108,8 kg
34,2 kg
18,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
31 março 2017
1 quilo de gordura ocupa 4x mais espaço do que 1 quilo de músculo. Quem faz hipertrofia, use fita métrica e não balança.
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Histórico de Peso de ber123456
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