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08 janeiro 2018
Hoje foi uma passada no Japa para comer um Sashimi e Temaki de Salmão sem arroz após do Workshop de Gastronomia como tema da aula " Moqueca Baiana " o qual o prato está postado que posteriormente vou adaptar os ingredientes para uma dieta Paleo/Low Carb ;)
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06 janeiro 2018
" Bacalhoada à Portuguesa 🇵🇹 " 😉
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02 janeiro 2018
"Assado de Tiras"
> Costela Bovina Grelhada no Forno temperado com o tradicional Molho Chimichurri, Alecrim, Tomilho, Pimenta do Reino e Sal grosso
> Acompanhamento : Chips de Batata Doce com Cúrcuma assados no forno
;)
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31 dezembro 2017
"Restropectiva 2005 - 2017"
>Peso: De 103 à 67 Kg
>Tempo: 36Kg em 8 meses de RA
>Dieta atual: Comida de Verdade(Paleo/Low Carb/Cetogênica)
>Atividades Físicas: Musculação, corrida, ciclismo, natação, mergulho, surf, stand up...
Feliz 2018 e Muita Saúde ;)
(68 comentários)
30 dezembro 2017
"Anéis de lula ao dorê"
> Fritos no óleo de coco usando a farinha de amêndoas com ovos para empanar
> Temperadas com sal, pimenta do reino e alho
> Molho feito com queijo, alho e salsinha
> Um aperitivo rápido, saboroso e saudável
;)
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