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30 setembro 2023
Jantar de hj: pão de parmesão, frango grelhado, alface, cenoura, tomate, queijo prato, maionese e barbecue.
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30 setembro 2023
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30 setembro 2023
Almocinho de sábado! Batatas ao murro, filé de frango empanado na avaia e no fuba assados, tomates e refogado de abobrinha, brócolis e couve.
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29 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,6 kg
3,2 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
29 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,1 kg
1,7 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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