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Cris Saraguci
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Histórico de Peso
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12 novembro 2022
Café da Manhã: tapioca com presunto e queijo, café preto
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08 novembro 2022
Hoje recomeço uma jornada em busca do prejuízo. Desde ano passado parei com tudo e trabalhei em excesso, ao ponto de realmente não ter tempo para cuidar da minha saúde. Me alimentei muito mal e não praticava mais atividades físicas. Agora retomo e busco me fortalecer mentalmente para voltar ao meu peso e recuperar minha sáude. Hoje foi um dia de muita dor na lombar durante a caminhada, mas vou me superar dia após dia.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,1 kg
0 kg
30,1 kg
Não Aplicável
(5 comentários)
Ganhando 0,5 kg por Semana
12 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95 kg
0 kg
26 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
26 abril 2022
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06 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,9 kg
1,1 kg
22,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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