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16 julho 2020
3일 동안 0.1씩 빠지더니 드디어 오늘!!!! 54.7을 찍었다!!!ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 안먹고 운동 2시간 3시간 해봤자 0.1씩 빠져서 어제는 아침 점심 저녁 건강하게 챙겨먹고 2-3시간 운동했더니 결국 빠지는구나ㅜㅜㅜ 다들 밥 잘 챙겨드시고 저희 모두 건강하게 살 뺄 수 있길 바라요!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,7 kg
3,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 2,8 kg por Semana
15 julho 2020
오늘 점심
(3 comentários)
15 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,1 kg
3,4 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
14 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,2 kg
3,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
13 julho 2020
고구마는 배불러서 손도 안댔다,, 탄수화물은 점심에 보충해주는걸로!!👊🏻👊🏻
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