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15 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
#20
Aki to Sul tava um friozinho de manhã, com uma preguiça de sair da cama.
Mas bora pra mais um dia de trabalho e uma nova segunda sempre de recomeços.
5/10.
(3 comentários)
10 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
#15
Bom Dia genteimmm
Mais um dia que a gripe tá deixando meu corpitxu lentamente, e eu comendo tudo que vem a frente, e pra variar besteira.
Uma colega trouxe ontem bolo de limão com cobertura de mousse de limão, e advinha? COMI.
Não tenho maturidade ainda, mas esses 100 dias servem para eu me analisar e ver onde eu erro. To achando que vou passa bastante da minha margem de erro, mas bora lá, que hoje é um novo dia.
3/10.
(7 comentários)
08 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
#13
RETROSPECTIVA DOS OUTROS DIAS
No dia 3 foi niver de casamento, fomos jantar fora, e comer sushi, comi muita, tava muito bom, o ruim foi os dias seguintes:
Tinha programado fazer feriadão, ficar em casa, colocar a casa em ordem, aproveita colocar toda a roupa de inverno pra fora do guarda roupa, ver filme, e descansa.
Fiquei doente, gripada, de cama, febrão pegando e não fiz nada, só me arrastei de um lado pro outro.
Não me alimentei direito, tava sem fome e sem muita vontade/ força pra fica fazendo comida.
Fiz jejum de 20h, mas acho que não conta, pq 16 foi dormindo, kkkkkkk.
Hoje acordo com fome, barriga pedindo comida e não tinha nada pra trazer pra toma de café no serviço, me rendi ao pão do marido (100% integral), mas tem glúten e vai sair da minha cota.
Então nos meus dias, dieta ta off, tomando bastante liquido pra fica boa logo, fiz suco de laranja, com laranja de casa, e hoje trouxe tangerina vulgo bergamota aki no sul (tbm do pátio) . 2/10
mas rumo aos
#100DiasDeFocoFS
(6 comentários)
02 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
#8
Bom Dia meus amores, hoje tá um friozim por aki, com serração, foi uma briga pra levanta da cama, só pelo feriado.
Bom, meu dia ontem foi tranquilo, ontem tomei bastante água, mas comi chocolate meio amargo, tava bommmm
E hoje um novo dia, bora focar meu povo.
(3 comentários)
01 junho 2015
#100DiasDeFocoFS
#7
Meu levantamento dos dias #5 e #6
Jaquei no dia 5, já esperava, fui num aniver e comi docinhos e salgadinhos. Então conta a minha cota 1/10.
Tinha brigadeiros gourmet, de amarula, doce de leite com nozes e macadâmia.
Mas já voltei logo em seguida ao rumo e espero essa semana tomar uma linha mais lowcarb.
Abreijos a todos e ótima semana.
(25 comentários)
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