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Patricia Vieira Lanna
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24 setembro 2021
whey isolado c leote desnatado com fibras, torradinha light(13kcal cada), creme de ricota light e uva
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23 setembro 2021
o lindo da reeducação alimentar é isso: poder comer comida de vdd
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22 setembro 2021
maracujá in natura,amêndoas,lascas de coco feitos no forno puro e uva
(1 comentário)
21 setembro 2021
2 c de arroz,3 c de feijão(estão por baixo) , azeitona,champignon,linguiça suina,couve flor,tomate e vagem francesa. nutritivo,rico em vitamimas e da saciedade.
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19 setembro 2021
aquele lanchinho da tarde. lembrando que domingo é o primeiro dia da semana,então bora começar a semana ainda mais saudável.
coco seco,cortado em tiras e torrado no forno puro,sem nada.
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