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05 março 2019
Almocinho Frango, grelhado 🥗 saldada verde, queijo ralado, quinoa, creme de palmito
#hiperfoco 02/40
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04 março 2019
Almoço: Arroz, feijão, legumes cozidos e frango
Hiperfoco: 01/40
(4 comentários)
04 março 2019
Depois de muita ansiedade, comemorações de aniversário, falta de foco e indisciplina, muita compulsão, jacadas incontáveis e vergonha por ter descuidado, fraquejado, voltamos!!!
Desistir, NUNCA!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65 kg
1,8 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,2 kg por Semana
04 março 2019
Todo dia é dia de recomeçar...
O importante é não desistir!
Café da Manhã Hiperfoco🍳 🐿 🍅 🍒 🍃
Hiperfoco 01/40
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19 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,6 kg
2,2 kg
7,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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