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22 maio 2023
Servirá de pré-treino! Não consigo malhar depois de comer mto e hoje irei as 18h.
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22 maio 2023
Prato repleto de proteína e gordura boa pra iniciar bem a semana!
(1 comentário)
20 maio 2023
Peso estacionado, dieta a todo vapor, treino essa semana foram 4x, musculação e cardio. Balança não abaixando mas perdendo medidas e consequentemente perdendo as roupas. 🤣🤣
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,2 kg
24,8 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
13 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91 kg
25 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,7 kg por Semana
13 maio 2023
Chegamos no 91! 3 meses e 4 dias de muito foco! 💪 Breve breve o 75 aparece na telinha do app. 🙏
(15 comentários)
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