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18 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,3 kg
20,8 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
11 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,8 kg
20,3 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
08 março 2016
Nada fácil controlar as calorias e manter 70g de proteínas por dia mas bom resultados não vem facilmente
(9 comentários)
04 março 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
19 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
24 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,5 kg
17,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,4 kg por Semana
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