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17 setembro 2015
Gente q dia horrivel, cheguei em casa ontem tava nervosa por causa das coisas do trabalho, acabei fazendo strogonoff q era mais facil, minha cota de calorias chegou a 1728. Mas não concumi carboidrato a noite. Mas não foi muita saudável. Hoje no almoço tive q trazer essa comida pq era a q tava pronta. Hoje vou compensar com salada a noite. Mas é foda como o emocional influencia na nossa vontade de fazer coisas... foda viu.
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16 setembro 2015
Venci uma semana graças a Deus e muitoooo feliz. comecei a dieta antes de entrar aqui no dia 09 de setembro, hoje dia 16 me pesei perdi 3 kilos e 100 gramas. Me sinto com as energias renovadas para continuar minha luta.
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15 setembro 2015
Quase encerrando o expediente e felizzz da vida pq to sobrevivendo. Como disse um dia de cada vez e olha que hoje não foi fácil. Teve pão com mortadela e refrigerante, brigadeiro e eu estou aqui irredutível. To até assustando comigo mesma kkkkk pq em outra época eu ia falar ahhh é só um não faz mal amanhã eu compenso. Espero q minha mentalidade realmente esteja mudando, pq quero muito perder peso e quero isso por mim , pela primeira vez na vida. Não é para ir para a praia, não é pelo meu marido, é por mim. Acho que isso muda tudo. Inté amanhã galera. Foco, força e fé... que chegaremos lá.
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14 setembro 2015
Comecei minha dieta no dia 9 de setembro pesando 83,900. Hoje estou pensando 81,900 mesmo com tpm. Estou muito determinada a seguir minha meta. Optei por seguir a dieta low carbo, pois, estou me adaptando bem. Acho q estou comendo pouco mas nao tenho sentido fome. Busquei receitas, cardápios e adaptei a minha dieta. Mas hoje o motivo da minha felicidade é ter sobrevivido ao fds sem sair da dieta. To me sentindo mais disposta. Vamos seguindo um dia de cada vez....
(7 comentários)
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