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19 março 2024
hoje comecei em um novo trabalho, fui colocar uma calça e ela ficou MUITO apertada, quase não coube 🥲 e durante a tarde me deparei com fotos de quanto estava no meu melhor shape, era o balde de água fria que eu tava precisando.. a partir de agora quero conseguir voltar a me alimentar minimamente bem
(2 comentários)
19 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,4 kg
0 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,9 kg por Semana
07 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,9 kg
1,5 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
06 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
0,9 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,2 kg por Semana
04 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,4 kg
0 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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