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14 junho 2023
A manutenção do peso eliminado também é um processo que exige constância. Adoro esses antes e depois (neste caso, durante e depois, pois eu ja havia emagrecido bastante na primeira foto), para nunca me esquecer de onde eu vim e assim não ter retrocesso.
(48 comentários)
14 junho 2023
Lagarto assado, purê de batata e vagem cozida...
Constância é o segredo.
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08 junho 2023
*Pratinho de sobremesa
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02 junho 2023
Lanche da tarde... 69 calorias.
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02 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,2 kg
56,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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