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Hannah Oliber
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19 agosto 2022
Desafio de 30 dias sem glúten e lactose! Sexto dia, café, suco de limão, ovos, sementes de painço, chia, linhaça, alpiste, girassol, pão folha de aveia, couve, alface, cebola e pimentão, tomate! Para reducão da inflamação de rinosinusite! D'us me ajude!
(4 comentários)
18 agosto 2022
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18 agosto 2022
Bom dia, em 2018 começou uma rinite crônica agravando com o surgimento de quadro de sinusite, resolvi fazer retirada de lactose e mais radical com o glutén, este é o 4 dia. Estava melhorarando, e hoje fiz tapioca de flocão, e piorei muito, deve ter trigo!
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18 agosto 2022
(1 comentário)
17 agosto 2022
Ao adentrar o lockdown, liberei geral em casa, brownie, bolo, pão caseiro e aumentei de peso novamente e assim cheguei aos 76,7 kg.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,1 kg
16,6 kg
0,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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