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03 outubro 2023
Comecei novamente tive muitas idas e vindas mais creio que dessa vez vai ,to com 80 quilos quero chegar ao 70 to fazendo jejum,alimentacao e caminhada
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22 agosto 2023
Engordei e nao to gostando do que vejo e mais uma vez to voltando aqui pra nao desistir de mim ,ja cheguei a pesar 65 quilos hj to com 80 mais nao quero chegar novamemte nos 95 entao vamos la um dia de cada vez
(1 comentário)
22 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
15 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
10 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
15 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,2 kg por Semana
23 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,8 kg
18,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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