Data de Início: 08 out 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 85 kg Peso Inicial: 124,4 kg
22 mar 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	88,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	89,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	89,6 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	90,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	91,6 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	92,0 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	88,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	88,9 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 23	89,1 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 23	89,6 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	89,9 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	91 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 23	92,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	91 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	91,1 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 23	91,5 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 23	92 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	92,4 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 23	93 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	93,9 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	93,3 kg	Razoavelmente Bem
31 out 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	94 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	91 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
24 out 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	92 kg	Razoavelmente Bem
22 out 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 23	92,4 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	93,3 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	93,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	94,1 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	93,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 23	93,7 kg	Razoavelmente Bem
11 out 23	94 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	95 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	94,6 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	95 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	93,7 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	93,9 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	94,4 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	95 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	95,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	95,8 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	96,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	98,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 23	96,9 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	97,1 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	97,3 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	96,8 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	97,4 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	97,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	98,3 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	98 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 23	97,9 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	98,5 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	98 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	98,1 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 23	97,8 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 23	98,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	98,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	99 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	98,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	99,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 23	100,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	99,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	99,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	100,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	101 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	102,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	102,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	102,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	102,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	103,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	103,8 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	101,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	101,9 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	102,9 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 22	103,9 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	104,9 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	103,6 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	103,3 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	102,7 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	103,1 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	103,3 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	103,6 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	104,4 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	105,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 22	104,9 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	105,9 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 22	106,6 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	106,4 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 22	106,7 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	107,1 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	107,7 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 22	107,8 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	108 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	108,2 kg	Razoavelmente Bem
27 out 22	108,7 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	107,4 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	107,8 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	108,6 kg	Razoavelmente Bem
11 out 22	109 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	109,2 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	109,7 kg	Razoavelmente Bem
29 set 22	110,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	110,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	111,2 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 22	111,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	112,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	113,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	113,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	113,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	114,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	114,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	113,8 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	114,4 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	114,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	115 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	115,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	115,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	116 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	115,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	116,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	117 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	115,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	116,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	117,9 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 20	117,2 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 20	117,6 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 20	117,8 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 20	118 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 20	118,7 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 20	118,5 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 20	119,5 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	120,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	121,4 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	121,6 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	124,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 03 ago 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 125,2 kg
16 ago 20	122,2 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 20	122,4 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 20	123,6 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	124,9 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 20	125,2 kg	Razoavelmente Bem