Data de Início: 30 mar 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 63 kg Peso Inicial: 80,4 kg
14 mar 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	76,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	77,9 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	78,2 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	78,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	78,6 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	77,7 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	78 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	78,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	79 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	79,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 10 jul 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 59 kg Peso Inicial: 78,5 kg
08 jan 23	79,5 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	78 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	79 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	74 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	74,6 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	74,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	75,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 22	76,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 10 jan 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 78,4 kg
25 jun 22	77 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	76 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	74,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	75,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 22	76,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 22	77,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 19 jun 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 74,5 kg
03 jan 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 21	78 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	76,1 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	72 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	72,3 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	73,2 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	74,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 20	69,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 20	70,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 20	70 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	68,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	68,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	69,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	68,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	68,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	69,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	70,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 20	71 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 21 mar 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 57,5 kg Peso Inicial: 69,9 kg
18 mar 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	70,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 20	71,1 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	70,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 20	70,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	71,3 kg	Fraco
23 nov 19	67,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 19	68,8 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	68,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	65,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 19	64,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 19	65,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	66 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 19	66,5 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 19	66,5 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	67 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 19	66 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	65,7 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 19	66,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	66 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 19	66 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	66,1 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	66,7 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 19	67,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	68,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	69,9 kg	Razoavelmente Bem