yara.aragao2 - Membro

yara.aragao2

Entrou para o setembro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

82,8 kg

Perdidos até agora: 5,2 kg

Peso Atual

88 kg
Desempenho: Ganhando 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 23 kg

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Tenho 23 anos, minha meta inicial é 65kg.
* Faço JI associado à alimentação de verdade

Fui de 82kg para 69kg - consegui manter esse peso por 1 ano, após isso engravidei e fui de 69 para 89kg.
Sigo na luta contra a balança para alcançar novamente meu objetivo!

Histórico de Peso de yara.aragao2

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Alimentos e Exercícios Recentes de yara.aragao2

	Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
	Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
	Maçã
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Caminhadas

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